Cuando pensamos en los chakras raramente los vinculamos a la alimentación
que consumimos. Los chakras son vórtices de energía invisibles para la mayoría
de las personas por donde fluye la energía en nuestro cuerpo. Los chakras varían
según nuestro estado de ánimo, nuestros pensamientos y nuestros
sentimientos.
La alimentación también juega un papel crucial en la salud de nuestros
chakras. Una dieta deficiente en según qué tipo de alimentos puede dificultar tu
equilibrio interior. Es posible que de un modo inconsciente estemos comiendo
alimentos que activan ciertos chakras más que otros. Por eso hemos confeccionado
esta lista orientativa para encontrar el equilibrio con los chakras en nuestra
dieta.
1. Chakra raíz:
• hortalizas de raíz: zanahorias, patatas, chirivía, rábano, remolacha,
cebolla, ajo, etc. alimentos ricos en proteínas: huevos, carnes, frijoles, tofu,
productos de soja, mantequilla de maní
• Especias: rábano picante, caliente, el
pimentón, el cebollino, cayena, pimienta.
2. Chakra del sacro:
• Frutas dulces: melones, mangos, fresas, fruta de la pasión, naranja,
coco, etc. Miel
• Frutos secos: almendras, nueces, etc.
• Especias: canela, vainilla, algarrobos, pimentón dulce, semillas de
sésamo, semillas de alcaravea.
3. Chakra del Plexo Solar:
• Lácteos: leche, quesos, yogur
• Cereales y Granola: pastas, panes, cereales, arroz, semillas de lino, semillas de girasol,
• Especias: jengibre, menta y hierbabuena, melisa, manzanilla, cúrcuma,
comino, hinojo
4. Chakra del Corazón:
• Las hortalizas de hoja: espinaca, col rizada, diente de león verdes,
etc.
• Hortalizas: brócoli, coliflor, repollo, apio, calabaza, etc.
• Líquidos: té verde
• Especias: albahaca, salvia, tomillo, cilantro, perejil.
5. Chakra de la garganta:
• Los líquidos en general: agua, jugos de frutas, té
de hierbas, comida sana
• Tarta de frutas o zumos, limones, limas, naranjas, kiwis
• Otras frutas del árbol: manzanas, peras, ciruelas, melocotones,
albaricoques, etc.
• Especias: sal marina y limón
6. Chakra del tercer ojo:
• Frutas de color azulado oscuro: los arándanos, las uvas tintas, negro
moras, frambuesas,
• Líquidos: vinos tintos y el zumo de uva
• Especias: lavanda, semilla de amapola, artemisa
7. Chakra Coronario:
• Aire: ayuno / desintoxicación
• Mirar al Sol (sun gazing)
• Incienso y hierbas aromáticas: salvia, copal, mirra, y enebro (Estas
hierbas no se comen pero se inhalan a través de la nariz y tienen un efecto
directo sobre la glándula pineal.
Fuente: Desconocida
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LA COMIDA Y LOS CHAKRAS
Si comemos mucha fruta, por ejemplo, que crece en los árboles, muy lejos
del suelo, activaremos más los chakras de arriba y las funciones que ellos
nutren, como la imaginación...nos volvemos más estéticos, sensitivos,
artísticos, etc.
Comiendo raíces activaremos más los chakras de abajo, como el “Hara”, que
nutre la energía de los intestinos, genitales, riñones, etc.
Cuando algo en nuestro cuerpo funciona en exceso o en defecto, lo podemos
equilibrar estimulando o sedando la energía del chakra de esa zona cambiando de
comida.
Cuando somos adultos, tenemos la capacidad de aprender a transformar
conscientemente y cambiar por nosotros mismos lo que deseemos cambiar, lo cual
es el juego de los adultos.
Los niños pequeños todavía no conocen los métodos, pues estos se aprenden
con el lenguaje, de modo que dependen totalmente de lo que le damos de comer y
de la energía que le transmiten los mayores con sus manos, su mirada, su voz,
etc. sus métodos naturales de cambiar son, llorar, gritar, tener fiebre, jugar,
toser.
Cambiamos el énfasis en un chakra u otro con nuestra alimentación física y
mental.
Cambiamos nuestra personalidad para adaptarnos armónicamente a los diversos
y constantes cambios que experimentamos durante toda la vida. Si atrofiamos
nuestra capacidad de cambio y nos estancamos hacemos peligrar nuestra
existencia.
En esta era cósmica predomina o manda en el mundo la energía tipo fuego,
del corazón…, del chakra del corazón. Cuando señalamos al yo, generalmente
señalamos al pecho, aunque muchos se identifican más con la cabeza y otros con
el vientre.
Tanto en un caso, como en los demás es una mera ilusión por muy real que
nos parezca, o se podría decir que es una realidad ilusoria, cambiante,
transitoria, condicionada, etc. También se puede decir que es una realidad
personal.. que podemos cambiar y que de hecho cambiamos aunque nos resistamos a
ello y necesitemos de guerras, accidentes, enfermedades y todo tipo de
aventuras.
El principal síntoma del yo en el corazón es el liderazgo en el ranking de
las enfermedades circulatorias y muertes por infartos, embolias y pasiones
humanas caóticas, peligrosas ,destructivas e ignorantes.
Comiendo como enseña la macro, se come preferentemente lo que da fácilmente
la naturaleza en cada estación, lo que resulta en una sensación de armonía y
comodidad que no necesita de mucha técnica especial, ni tecnológica, ni física,
ni mental. Eso relaja las pasiones.
Se comen algas de mar que no hay más que cogerlas y otros productos
tradicionales que han ido creando nuestros antepasados, tras siglos de
observación y comprobación de su bondad y simplicidad.
No se rechaza lo moderno sin antes haberlo probado y examinado
detenidamente por uno mismo. Se le toma la medida justa y punto.
En el tratamiento de las enfermedades producidos por una falta de energía en diversos chakras, recomendamos
evitar al máximo los líquidos, pues estos tienen un espíritu Yin, refrescante,
relajante, etc. y para curar estos casos hace falta una fuerte voluntad , más
energía tipo fuego, además de un conocimiento o visión más largo que el que nos
ofrece la medicina convencional.
Una fuerte voluntad unida al consumo de alimentos no tóxicos y energéticos,
como los cereales integrales, hacen el trabajo deseado.
Todos tenemos voluntad, pero esa está más o menos concentrada en función de
diversos factores dietéticos, familiares, sociales, climáticos.
Si tenemos la oportunidad de ocuparnos de nosotros mismos durante un tiempo
y concentramos nuestra voluntad en adiestrarnos, con la práctica de una
disciplina seria, conscientemente elegida y bien aplicada, no hay dificultad que
se resista.
Si tenemos una fuerte voluntad pero visiones o emociones violentas, es
efecto de comer carne. Habrá que tomar ensaladas y algo de fruta para equilibrar.
En estos casos también nos vamos equilibrando al observar, comprender y
practicar una dieta menos extrema.
Fuente Jose Luis Alczaar
